Zbuduj swoją odporność – najlepiej z COLWAY!
Odporność to zdolność organizmu do radzenia sobie z niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi. Zaledwie maleńka
jej część zostaje nam dana przy urodzeniu. Potem mamy całe życie na to, aby odporność kształtować, a czasem
nawet nieomal od podstaw kreować. Wyjaśniamy, jak zrobić to efektywnie i jak wykorzystać do tego potencjał
produktów COLWAY.
Budowanie odporności wymaga aktywności i działania świadomego. Tu nie ma miejsca na lenistwo lub półśrodki.
Stawką jest bowiem zdrowie – najcenniejsze, co mamy. Aby dowiedzieć się, co jest dobre dla potencjału
immunologicznego i jak go budować oraz wspierać, trzeba najpierw odporność zrozumieć.
Na początek zatem…
Krótki wykład o odporności
Odporność dotyczy zdolności radzenia sobie z czynnikami fizycznymi, biologicznymi, psychicznymi. Część odporności otrzymujemy z chwilą przyjścia na świat – to odporność nieswoista, wrodzona, dzięki której od pierwszego momentu życia człowiek może bronić się przed atakami rozmaitych stresorów i patogenów. Z każdą kolejną minutą życia, aż po jego kres, formuje się organizmie odporność swoista, czyli ta, której składniki wycelowane są w zwalczanie konkretnego czynnika patogennego.
Kiedy organizm styka się z elementem, który w mniej bądź bardziej agresywny sposób narusza jego homeostazę, natychmiast uruchamiają się mechanizmy odporności nieswoistej (wrodzonej). W pierwszej kolejności chronią nas naturalne bariery fizyczne ciała, czyli skóra, błony śluzowe, wydzieliny ciała (na przykład ślina zawierająca lizozym), a także sok żołądkowy. Stężenie znajdującego się w soku żołądkowym kwasu solnego jest tak wysokie, że jedyne formy życia, które mogą ewentualnie przetrwać w tym środowisku, muszą być zamknięte do grubej otoczce, mieć postać przetrwalnika lub cysty. Czynniki, które mogą zagrozić równowadze zdrowotnej, likwidowane mogą być też w bezpośrednim starciu z komórkami i cząsteczkami odporności nieswoistej. I tak:
- w niszczeniu komórek zakażonych wirusami bądź nowotworowych wyspecjalizowali się naturalni zabójcy – komórki NK (z angielskiego Natural Killer);
- reakcje zapalne i fagocytoza (pochłanianie) żywych lub martwych patogenów to specjalność komórek żernych;
- krążący w płynach ustrojowych układ dopełniacza, to zmyślny system białkowy, dzięki któremu możliwe jest m.in. niszczenie ścian i błon komórkowych patogenów atakujących organizm.
Odporność nieswoista charakteryzuje się tym, że działa natychmiast. Z kolei odporność swoista (nabyta)funkcjonuje inaczej – jej składowe „uczą się” biologicznej charakterystyki napotykanych czynników patogennych. Na prezentację siły odporności nabytej trzeba czekać kilka dni, ponieważ rozwija się powoli, a jednym z sygnałów wyzwalających jej biopotencjał jest aktywność odporności nieswoistej. Kiedy jednak odporność swoista zadziała, wytoczona zostaje najcięższa immunologiczna artyleria, czy limfocyty i przeciwciała:
- limfocyty T kontrolują natężenie odpowiedzi immunologicznej, potrafią niszczyć komórki zakażone patogenami bądź zmienione nowotworowo, a także wydzielają cytokiny, czyli substancje, które działają niczym flary alarmowe na inne komórki układu odpornościowego;
- limfocyty B rozpoznają wroga, podają informacje o nim do limfocytów T oraz wytwarzają przeciwciała;
- przeciwciała swoiście łączą się z antygenami konkretnego wroga zdrowia i uruchamiają specyficzną odpowiedź immunologiczną.
W tym miejscu warto wspomnieć o elemencie, który w podręcznikach nie figuruje wprawdzie jeszcze jako czynnik odpornościowy, ale kto wie, czy przypadkiem niebawem to się nie zmieni. Element ten bowiem ma ogromny wpływ na odpowiedź immunologiczną organizmu. To mikrobiota jelitowa, czyli mikrobiologiczna potęga dystrybuująca własne substancje zabijające drobnoustroje patogenne i kontrolująca skład i stan środowiska, które zasiedla. Mikrobiom jelitowy należy więc traktować jak trzeci filar naszej odporności – wspierający jej frakcję nieswoistą i swoistą.
Ważną rolą bakterii probiotycznych żyjących w jelitach jest wytwarzanie ponad 90% ustrojowej serotoniny – jednego z najważniejszych neuroprzekaźników, „hormonu szczęścia”, dzięki któremu możemy odczuwać radość i zadowolenie. To stany ważne dla sprawności immunologicznej, gdyż kiedy jesteśmy szczęśliwi, biopotencjał odporności sięga wyżyn.
Co sprzyja dobrej odporności?
Odporność działa najlepiej, kiedy jest mądrze pobudzana. Z tego powodu najrozsądniej jest dawkować jej bodźce często, ale w umiarkowanej ilości. Czego jednak unikać, a co wdrożyć, aby odporność działała sprawnie?
- Styl życia – należy unikać stresu, bo kiedy jest go za dużo w życiu, w organizmie lawinowo rozwijają się wolne rodniki. Ich nieokiełznana energia cząsteczkowa doprowadza do uszkodzeń komórek od poziomu molekularnego. Na kontakcie z tymi nadreaktywnymi cząsteczkami cierpią mitochondria – komórkowe fabryki energii, DNA, błony biologiczne otaczające komórki i organella komórkowe, a także białka macierzy międzykomórkowej, dzięki którym skóra jest nie tylko piękna i gładka, ale również wytrzymała i na tyle spoista, że stanowi pierwszą barierę fizyczną zabezpieczającą przed wnikaniem do ciała czynników szkodliwych. Stres to również niszczyciel wielu ważnych dla funkcjonowania organizmu mikroelementów i witamin. Pod jego wpływem nieomal błyskawicznie znikają z organizmu magnez i witaminy z grupy B – zaangażowane w prawidłową pracę układu nerwowego, ale też i setek enzymów, dzięki którym komórki mogą zachować sprawność metaboliczną.
Na pewno należy też dbać o odpowiednią ilość i jakość snu. Idealnie, kiedy śpi się w nocy, a nie w dzień, gdyż harmonizuje to z naturalnym, biologicznym cyklem dobowym organizmu. Dzięki temu niezakłócony pozostaje harmonogram regeneracji ciała i wytwarzania komórek, w tym komórek układu odpornościowego.
Aktywność fizyczna to kolejny element stylu życia bardzo często zaniedbywany. Tymczasem ruch to zdrowie – w dosłownym znaczeniu. Ruch bowiem poprawia krążenie krwi, a dzięki temu do tkanek dociera więcej tlenu i składników odżywczych. Z komórek natomiast sprawnie odbierane są w takich warunkach toksyczne metabolity i dwutlenek węgla. Szczególnie cenna dla układu odpornościowego jest aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, gdyż mamy wówczas kontakt nie tylko z dużą ilością tlenu, ale przede wszystkim z rozmaitymi czynnikami stymulującymi. Dzięki temu odpowiedź immunologiczna się doskonali.
- Dieta i nawyki żywieniowe – zabiegany tryb życia nie sprzyja ani celebrowaniu posiłków, ani przygotowywaniu ich od podstaw, dlatego chętnie sięgamy po żywność wysoko przetworzoną lub produkty gotowe. Wrzucamy też do żołądka na szybko byle co i w niekontrolowanych ilościach, a kiedy dopadają stresy i smutki, wiele osób je… zajada – albo słodyczami, albo konkretami z lodówki. Tymczasem do zbudowania mocnej odporności potrzeba potencjału natury. Znajdziemy go w nieprzetworzonej w żywności, warzywach, owocach, potrawach starannie skomponowanych z świeżych produktów żywnościowych (najlepiej pochodzących od zaufanego rolnika). Znajdziemy go też w zdrowych kiszonkach, fermentowanych produktach mlecznych, miodzie, naturalnych sokach.
Modyfikując nasze nawyki żywieniowe i wprowadzając stosowne zmiany w diecie mamy szanse wzmocnić nasz układ
odpornościowy. A dobrze funkcjonujący układ odpornościowy to nie tylko mniej infekcji wirusowych, ale również szansa
na obniżenie ryzyka zachorowania na inne choroby. W oparciu o te założenia powstał Program Vitalni do 100. Nasz
program dedykowany jest dla osób chcących o siebie zadbać. Jego celem jest profilaktyka chorób układu krążenia,
chorób nowotworowych i chorób metabolicznych, a także poprawienie ogólnej kondycji organizmu.
W Programie Vitalni do 100 rekomendujemy zdrową dietę, opartą na nieprzetworzonej żywności oraz suplementy, które
mają za zadanie: oczyścić Twój organizm z toksyn, wyciszyć stany zapalne, wzmocnić jego odporność.
Jednym z kluczowych elementów Programu jest innowacyjny suplement diety marki COLWAY.
LUNACOL https://kolagenowecentrum.com.pl/lunacol– suplement diety absolutnie unikatowy w skali światowej,
ponieważ zawiera lunazynę – białko, które jest
pokarmem epigenetycznym dla komórek i kluczem do witalności i sprawnego działania organizmu od poziomu
molekularnego. Lunazyna potrafi aktywować siły odpornościowe organizmu, a także działa antyutleniająco i
przeciwnowotworowo. Skład LunaCol wzbogacony został o lizozym (muramidazę), który jest jednym z najbardziej
istotnych elementów naszej odporności nieswoistej. To enzym absolutnie podstawowy dla organizmu ludzkiego, który
znajduje się między innymi we łzach, ślinie i na skórze. Jego siła rażenia antydrobnoustrojowego jest porażająca, a
badania naukowe potwierdzają, że podawany w suplementach diety może być cennym wsparciem dla odporności. W
LunaColu znajdują się również beta-glukany, które są elementami błonnika pokarmowego. Oznacza to, że te akurat
składniki będą wspierać rozwój mikroflory jelitowej, która – jak pisaliśmy wyżej – stanowi trzeci filar potencjału
immunologicznego organizmu po odporności nieswoistej oraz swoistej.
DETOCOL - https://kolagenowecentrum.com.pl/detocol-oczysc-swoj-organizm to suplement wspomagający dietę
oczyszczającą, w którym zastosowano substancje pochodzenia naturalnego: olej z czystka, ekstrakt z fiołka
trójbarwnego, z mniszka lekarskiego, drzewa mrówkowego, kurkumy, czosnku, korzenia lukrecji. Substancje te
wzmacniaj układ odpornościowy, pomagają w oczyszczaniu organizmu, chronią przed infekcjami i działaniem wolnych
rodników, wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego – trzustki, wątroby, wspomagają pracę mózgu, obniżają
poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu.
AXANTA - https://kolagenowecentrum.com.pl/axanta-antyoksydant-plus-witamina-b to pierwszy na świecie preparat,
w którym połączono astaksantynę z ekstraktem z ziaren pieprzu, cechującym się tym, że wielokrotnie zwiększa
przyswajalność astaksantyny. Astaksantyna – jeden z najsilniejszych antyoksydantów, który ma szczególne znaczenie
dla organizmu – pomaga chronić przed nowotworami, wzmacnia odporność oraz korzystnie działa na ludzką skórę,
chroni przed działaniem wolnych rodników, wpływa na poprawę wzroku i pracy serca, korzystnie działa na układ
nerwowy. Witaminy z grupy B – potrzebne w wielu procesach zachodzących w organizmie ludzkim. Witaminy z grupy B
są jednymi z najważniejszych substancji, jakich potrzebuje nasz organizm, by prawidłowo funkcjonować. Oddziałują na
cały organizm: na nerwy, serce, skórę, mięśnie, układ naczyniowy. Wpływają na przemianę materii i samopoczucie. Są
gwarantem naszego zdrowia.
COLVITA - https://kolagenowecentrum.com.pl/colvita-120-kaps to unikalny i kompletny zbiór aminokwasów
budulcowych dla najważniejszej z naszych protein czyli kolagenu. Uzyskany drogą liofilizacji (sublimacyjnego
wymrażania wody) suchy, wysoko przyswajalny kolagen to podstawowy składnik tego suplementu. W największym
uproszczeniu to, co znajduje się w kapsułce Covity to aminokwasy, które nasz organizm odbiera jak sygnał do
zwiększenia produkcji naszego naturalnego kolagenu. Po suplementacji Colvitą fibroblasty, czyli fabryki kolagenu w
naszym organizmie dostają sygnał do działania i zaczynają pracować bardziej wydajnie. Dlatego osoby, które
suplemenują się Colvitą mają szansę dłużej zachować dobry wygląd, dobrą kondycję organizmu a co za tym idzie
również dobre zdrowie. Bo Colvita podtrzymuje kondycję naszego ustrojowego kolagenu, a co za tym idzie poprawia
funkcję tkanki łącznej, a to ma wpływ na żywotność naszego organizmu. Dodatek alg i najsilniejszego witaminowego
wymiatacza wolnych rodników, czyli witaminy E, znakomicie wzmacnia biopotencjał Colvity o właściwości
antyoksydacyjne.
Suplementacja COLWAY.
W idealnej rzeczywistości nie ma stresu osłabiającego odporność, posiłki komponowane są z wartościowych składników, które
dostarczają wszystkich substancji, jakich potrzebuje organizm, aby jego potencjał immunologiczny cechowała najwyższa sprawność.
Ponieważ w COLWAY wiemy, że to rzeczywistość utopijna, dlatego do naszej oferty wprowadziliśmy suplementy diety, dzięki którym
można na co dzień potężnie wspierać odporność – żyjąc w nieidealnym świecie.